三大栄養素と言えば、
でんぷん、タンパク質、脂肪ですが、
このうち、でんぷんはグルコースとして、
脂肪は脂肪酸として体内に取り込まれ、
エネルギーになります。
そして、タンパク質はアミノ酸として体内に取り込まれ、
内臓や筋肉などの体の構成成分以外にも、
体の重要な働きをする成分に使われます。
しかし、このタンパク質が十分に機能するためには、
ビタミンやミネラルが不可欠！
これらは、主に野菜に含まれますが、
厚労省が推奨するだけの量の野菜を取れている人は
少ないのが現状です。
この野菜不足を補うのが、青汁三昧（あおじるざんまい）です。
青汁三昧には、
体で重要な働きをするタンパク質が十分に機能するだけの十分なだけの
ビタミンやミネラルが豊富に含まれています。
そして、一昔前のような青汁に付き物の生臭さやまずい味を気にすることなく、
おいしく飲むことができます。
食物繊維も豊富で、大腸も健全！
私も、数年前から、愛飲しています。
外食が多くて、野菜不足に陥りがちな独身の方も、
一日一回、粉状の青汁三昧を水に溶かして、
おいしく召し上がってください。
まさに、青汁三昧は健康・長寿の源なのです。
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